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 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso

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AutorMensaje
jimo
V.I.P.
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Mensajes : 12162
Edad : 31
Localización : yauco,puerto rico

MensajeTema: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Dom Ene 19, 2014 5:51 am

Todos sabemos que la mejor manera de bajar de peso es haciendo ejercicio y alimentándose en forma saludable, pero nunca está de más una ayuda extra.


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a revista de fitness y salud, Woman’s Health, elaboró un listado con algunos trucos extraños que según investigaciones científicas ayudan a acelerar la pérdida de kilos. Pon atención.
1. Oler menta
Oler menta de forma regular puede ayudar a bajar los niveles de hambre y el consumo de calorías, según un estudio de Jesuit University.
2. Elige bien el color de tus platos
Un estudio publicado en Journal of Consumer Research señala que los platos de color rojo podrían ayudar a comer menos.
3. Chocolate
Una investigación realizada por la Facultad de Medicina y Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada (España), determinó que el chocolate no hace engordar, por el contrario, su consumo se asocia a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo.
4. Ordena tu escritorio
Pasar tiempo en un espacio de trabajo ordenado te hace más propenso a elegir una opción de comida más saludable, señala Woman’s Health.
Fuente: BioBioChile
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amandagirona
Novato/a


Mensajes : 23

MensajeTema: Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Jue Feb 27, 2014 11:25 am

Pues no tenía conocimiento del funcionamiento de alguno, así que bueno probaré y a ver si logro eliminar al menos un par de kilitos , gracias por la info Wink
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Ronaldo512
V.I.P.
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Mensajes : 95069

MensajeTema: Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Jue Feb 27, 2014 1:27 pm

3. Chocolate
Una investigación realizada por la Facultad de Medicina y Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada (España), determinó que el chocolate no hace engordar, por el contrario, su consumo se asocia a niveles más bajos de grasa acumulada en el cuerpo.

Esa esta difícil de creer.
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Corleone
Viciadillo/a


Mensajes : 522

MensajeTema: Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Jue Feb 27, 2014 1:36 pm

Otro método para adelgazar es utilizar cucharas con agujeros, cuchillos sin filo y tenedores con una sóla púa.
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oscarrodri10
Novato/a


Mensajes : 16

MensajeTema: Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Miér Jun 04, 2014 12:21 pm

lo mejor de todo es hacer una buena dieta.
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Ronaldo512
V.I.P.
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Mensajes : 95069

MensajeTema: Re: 4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso   Miér Jun 04, 2014 2:58 pm

Lo que si me parece que funciona es comer lento.
La persona se llena con menos cantidad de comida.

Y tomar agua.(mientras se come)
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4 trucos extraños para acelerar la pérdida de peso
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