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 Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías

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AutorMensaje
jimo
V.I.P.


Mensajes : 12040
Edad : 31
Localización : yauco,puerto rico

MensajeTema: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 8:50 am

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Exceso de peso afecta a una de cada cinco personas en Estados Unidos.
Un estudio realizado por la Universidad de Iowa señala que consumir manzanas con todo y cáscara ayuda a quemar más calorías que al desechar la cubierta de esta fruta.

Los investigadores expresan que la cáscara posee un compuesto llamado ácido ursólico, el cual es muy eficaz para ayudar a compartir la obesidad debido a su capacidad de aumentar la cantidad de músculo y grasa parda, tejidos esenciales para quemar calorías.

La investigación fue realizada en ratones a quienes se les dio dietas ricas en grasas. Aquellos que consumían el ácido ursólico redujeron el sobrepeso, la diabetes y el hígado graso. Se espera probar el trabajo en seres humanos. (Con información de aeronoticias.com.pe)
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Tinajas
V.I.P.


Mensajes : 16670
Localización : En cualquier parte del Universo

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 9:12 am

Muy interesante Jimo, ademas la manzana es un excelente regulador intestinal por su fibra insoluble en la piel, por lo que hay que comerla con ella y no pelarla.
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Agua
Maestro/a


Mensajes : 3618

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 10:21 am

Vaya pintas que tienen esas manzanas... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yo, no puedo pelarlas... no me las puedo comer asi... yo a bocados que es como me gustan eso si, siempre con piel...
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Agua
Maestro/a


Mensajes : 3618

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 11:09 am

[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
[Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo] escribió:
Vaya pintas que tienen esas manzanas... [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

Yo, no puedo pelarlas... no me las puedo comer asi... yo a bocados que es como me gustan eso si, siempre con piel...
Buen sistema de mantener los piños sanos, si te comes una manzana a bocados y ves que te sangran las encías corre al dentista, si no es así tienes una dentadura perfecta Twisted Evil

¿Y eso?... las puedes tener inflamadas, tan solo eso... y con la presión, que te sangren, no?... no tengo ni idea de odontología... ¿se nota?, ups!.
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Sart
Maestro/a


Mensajes : 3282
Localización : España

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 11:41 am

A mí también me gusta comerme las manzanas a mordiscos, y con pìel.

Ahora bien, lo de quemar calorías gracias a ello es una soberana chorrada. ya saldrá otro estudio de otra "prestigiosa" universidad diciendo lo contrario, jaja
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xinfonia
Profesional


Mensajes : 2456

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Mar Jun 26, 2012 12:30 pm

Sólo son efectivas si no te las comes de postre después de un cordero asado eh?
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alcastrone
Novato/a


Mensajes : 4

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Sáb Oct 13, 2012 5:29 am

La manzana es una de las frutas más saludables que podemos comer, ayuda a prevenir el cáncer, entre sus múltiples beneficios. Yo siempre me la como con cáscara, y es deliciosa
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amandagirona
Novato/a


Mensajes : 23

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Jue Oct 24, 2013 1:06 pm

Hola me parece una gran merienda, ya se que voy a merendar esta misma tarde!! [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]  

Gracias un saludo
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oscarrodri10
Novato/a


Mensajes : 16

MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Lun Mayo 26, 2014 10:14 am

muchas gracias por el articulo porque la verdad es que no lo sabia que comer la cascara de la manzana te ayuda a quemar mas calorías.
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MensajeTema: Re: Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías   Hoy a las 7:17 pm

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Comer manzanas con cáscara ayuda a quemar más calorías
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